Các bước dưỡng da ban đêm không thể bỏ qua

Nên đắp mặt từ 1 - 2 lần/ tuần để có hiệu quả dưỡng da tốt nhất

Hầu hết, các chị em phụ nữ đều rất quan tâm đến vấn đề chăm sóc da. Đặc biệt, từ sau 20 tuổi, da chúng ta thường có sự lão hóa, bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn. Bởi vậy, thực hiện dưỡng da là điều rất quan trọng. Vậy các bước dưỡng da ban đêm cần thiết gồm những bước nào? Tất cả thông tin hữu ích đều được cung cấp trong bài viết dưới đây.

Tại sao chị em cần phải dưỡng da?

Các cụ ngày xưa thường có câu “nhất dáng, nhì da, thứ ba mới đến nét” để cho thấy sự quan trọng của làn da đối với người con gái. Bước vào độ tuổi 20, da đã bắt đầu yếu dần đi, xuất hiện các nếp nhăn và dễ có tình trạng nám, sạm da,… nếu không có sự chăm sóc.

Cho tới khi bước và tuổi 30, sự thay đổi này sẽ ngày càng rõ rệt hơn biểu hiện là các nếp nhăn, các chấm đồi mồi trên da,… Hơn nữa, bắt đầu từ thời điểm này, làn da không thể tự sản sinh collagen làm căng bóng, hay có đủ khả năng chống lại những bụi bẩn đến từ bên ngoài môi trường.

Chăm sóc da là việc mà các chị em phụ nữ cần làm mỗi ngày
Chăm sóc da là việc mà các chị em phụ nữ cần làm mỗi ngày

Vì thế, trong bất cứ hoàn cảnh nào, các bạn cũng cần bảo vệ và chăm sóc làn da một cách kỹ lưỡng. Chăm sóc da càng sớm càng giúp da khỏe mạnh hơn và có thể chống lại những tác động đến từ môi trường bên ngoài. Nhờ thế, làn da của chúng mình sẽ khỏe và trẻ lâu hơn rất nhiều.

Ngay từ bây giờ, bạn nên quan tâm nhiều hơn đến việc chăm sóc làn da. Bên cạnh việc dưỡng da, bạn nên chú ý bảo vệ da từ các hành động đơn giản nhất như chống nắng cho da, đeo khẩu trang khi ra ngoài, chú ý đến việc skincare,… Từ đó, bạn sẽ có được làn da như mong muốn.

Sự khác nhau trong việc dưỡng da ban ngày/ ban đêm?

Việc dưỡng da ban ngày và ban đêm đều rất quan trọng đối với các chị em phụ nữ. Vào ban ngày, làn da cần nhất là khả năng chống lại sự tác động của tia UV. Dành cho những bạn chưa biết thì tia UV chính là “kẻ thù” của làn da, là tác nhân lớn gây ra việc lão hóa da, nám, sạm da.

Chính vì vậy, trong việc dưỡng da ban ngày, bạn cần phải sử dụng kem chống nắng hoặc các loại dưỡng da có chứa chỉ số SPF dao động từ 15 – 30 và chỉ số PA ít nhất là PA+, PA++,… Ngược lại, trong các bước dưỡng da ban đêm, các bạn không nhất thiết phải sử dụng loại kem có chứa thành phần chống nắng.

Với việc chứa thành phần kem chống nắng thì việc dưỡng da ban ngày chỉ đơn thuần là việc giúp làn da được bảo vệ toàn diện dưới ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, các bước dưỡng da ban đêm lại không phải như vậy.

Việc dưỡng da vào ban ngày và ban đêm là không giống nhau
Việc dưỡng da vào ban ngày và ban đêm là không giống nhau

Ban đêm là khoảng thời gian tốt nhất giúp da nghỉ ngơi và có khả năng tái tạo, hấp thu các dưỡng chất đến từ các sản phẩm dưỡng da. Điều này sẽ giúp da trở nên mịn màng, trắng sáng hơn rất nhiều. Đây chính là điểm khác nhau cực lớn giữa việc dưỡng da vào ban đêm và ban ngày. 

Ngoài ra, các bạn cần chú ý, trong việc dưỡng da ban đêm và ban ngày khi lựa chọn các sản phẩm dưỡng da là không giống nhau. Ban ngày, các bạn gái thường makeup nên các sản phẩm ưu tiên độ mỏng, nhẹ và khả năng thẩm thấu nhanh chóng. Ngược lại, dưỡng da ban đêm thường chú ý lựa chọn những sản phẩm có chứa nhiều tinh chất cần thiết cho làn da.

Hiệu quả của việc dưỡng da ban đêm

Dưỡng da ban đêm mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da của bạn. Hơn nữa, sau độ tuổi 20, bạn rất cần chú ý đến việc chăm sóc da. Các bước dưỡng da vào ban đêm sẽ giúp da của bạn có thời gian nghỉ, tái tạo và mang lại những hiệu quả như sau:

Sản sinh và phục hồi tế bào cực mạnh

Thời gian ban đêm là khoảng thời gian tốt nhất để tái tạo da. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, các tế bào da đều cần được nghỉ ngơi và bổ sung nhiều dưỡng chất. Trong đó, việc sản sinh collagen nuôi dưỡng da, tiêu diệt các tế bào có hại cho da là điều rất quan trọng. 

Bởi vậy, các nàng rất cần chú ý đến việc dưỡng da vào ban đêm. Đặc biệt là tiến hành các bước dưỡng da ban đêm theo đúng trình tự để da nhanh chóng hấp thụ các dưỡng chất, phát huy tối đa công việc của mình. Hơn nữa, hiệu quả do dưỡng da ban đêm mang lại còn giúp cho da mặt luôn hồng hào, tràn đầy sức sống.

Thời gian ban đêm là khoảng thời gian da hấp thụ các dưỡng chất nhanh nhất

Chắc hẳn các bạn chưa biết, thời gian ban đêm là khoảng thời gian da dễ hấp thụ các dưỡng chất nhất. Đây được coi là thời gian vàng cho các bạn dưỡng da hiệu quả nhất trong ngày.

Dưỡng da ban đêm giúp cho các dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn
Dưỡng da ban đêm giúp cho các dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn

Lúc này, các dưỡng chất tốt giúp làm trắng da đều được hấp thụ nhanh chóng hơn rất nhiều khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, bụi bẩn từ bên ngoài môi trường. Da của chúng ta sẽ hoàn toàn hấp thụ được những dưỡng chất từ các bước dưỡng da ban đêm, không hề có hiện tượng thích ứng, dị ứng, gây hại cho làn da.

Ban đêm là khoảng thời gian da cần nhiều nước và nhiều chất dưỡng ẩm để da có thể duy trì các hoạt động tiếp theo vào ban ngày. Bởi vậy, trong thời điểm này, da có thể thẩm thấu các dưỡng chất một cách tốt hơn rất nhiều. 

Nếu bạn muốn nuôi dưỡng da, giúp cho da trở nên mịn màng, trắng sáng thì thời gian ban đêm chính là thời gian lý tưởng.

Chi tiết các bước dưỡng da ban đêm

Khi tiến hành các bước dưỡng da ban đêm, các bạn cần chú ý phải thực hiện theo đúng quy trình. Tuyệt đối không nên thay đổi thứ tự các bước dưỡng da. Chi tiết các bước dưỡng da ban đêm như sau:

Bước 1: Tẩy trang, rửa mặt

Đây là bước đầu tiên và là bước quan trọng trong các bước dưỡng da ban đêm. Để da có thể khỏe, đẹp như mong muốn và có khả năng hấp thụ các dưỡng chất một cách tốt hơn, bạn cần phải thực hiện việc vệ sinh sạch sẽ, loại bỏ bụi bẩn và làm thông thoáng lỗ chân lông. 

Nếu bạn có trang điểm, hãy chắc chắn rằng làn da của mình đã được tẩy trang thật sạch bằng các loại dầu tẩy trang, dầu dừa,… Từ đó, tẩy bỏ và làm sạch toàn bộ lớp makeup trên da của bạn. Chú ý, vùng mắt và môi là vùng cần được tẩy trang cẩn thận nhất, vì khả năng bám của bút kẻ mắt, mascara,… thường khó làm trôi. Sau đó, các bạn sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da thêm mặt một lần nữa.

Tẩy trang và rửa mặt là bước dưỡng da quan trọng nhất 
Tẩy trang và rửa mặt là bước dưỡng da quan trọng nhất

Ngoài ra, để tiết kiệm thời gian, các bạn có thể sử dụng sản phẩm sữa rửa mặt kết hợp với tẩy trang. Một số sản phẩm phổ biến như hiện nay như Daily Cleansing Foam, Refreshing Cleanser,… 

Bước 2: Thoa toner (Nước hoa hồng)

Rất nhiều bạn thường nghĩ chỉ cần tẩy trang và rửa mặt còn thoa toner không hề quan trọng trong các bước dưỡng da ban đêm. Đây là bước chăm sóc không thể thiếu khi chăm sóc da. Nước hoa hồng giúp làm sạch sâu da, đồng thời loại bỏ bã nhờn nằm dưới lỗ chân lông mà sữa rửa mặt chưa thể làm được.

Hơn nữa, sử dụng nước hoa hồng còn giúp làm cân bằng độ pH trên da. Đồng thời, cung cấp độ ẩm phù hợp cho da, giúp da có thể phục hồi sau 1 ngày dài hoạt động. Ngoài ra, đối với những bạn nữ có làn da dầu, nhờn thì toner còn là bước kiềm dầu hiệu quả nhất, khiến cho làn da thông thoáng hơn rất nhiều.

Bước 3: Đắp mặt nạ

Đối với những bạn có làn da khô, nhạy cảm, bị đổ dầu,… thì việc đắp mặt nạ là một trong các bước dưỡng da ban đêm không thể thiếu. Thị trường hiện có rất nhiều loại mặt nạ khác nhau như mặt nạ giấy, mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên để cấp ẩm, nuôi dưỡng da. Các bạn có thể kiên trì đắp mặt từ 3 – 4 lần để cải thiện tình trạng.

Nên đắp mặt từ 1 - 2 lần/ tuần để có hiệu quả dưỡng da tốt nhất
Nên đắp mặt từ 1 – 2 lần/ tuần để có hiệu quả dưỡng da tốt nhất

Ngược lại, với những bạn có làn da khỏe mạnh, ít khuyết điểm thì bạn có thể lược bỏ bước này. Trường hợp nếu muốn đắp mặt thì có thể sử dụng các loại mặt nạ từ 1 – 2 lần.

Bước 4: Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm cho da là điều rất quan trọng dù là bạn thuộc loại da gì. Việc cung cấp độ ẩm khiến cho da có thể hấp thu tối đa dưỡng chất đến từ các sản phẩm mỹ phẩm. Ngoài ra, các bạn nên lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da. Hạn chế việc sử dụng các sản phẩm có chứa cồn vì rất dễ gây kích ứng da.

Bước 5: Sử dụng serum

Sau độ tuổi 20, da rất nhanh bị lão hóa. Vì vậy, việc sử dụng các loại serum tái tạo da là điều rất cần thiết. Hơn nữa, đối với những bạn có làn da mụn, da bị nám thì nhất định nên sử dụng các sản phẩm đặc trị để loại bỏ những khuyết điểm này.

Sử dụng serum thúc đẩy sản sinh collagen và giúp da tươi sáng hơn
Sử dụng serum thúc đẩy sản sinh collagen và giúp da tươi sáng hơn

Bước 6: Dưỡng da

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da nhằm cung cấp vitamin A, C cần thiết cho da. Từ đó, thúc đẩy việc sản sinh collagen giúp cho da có tính đàn hồi cao hơn. Các bạn chú ý nên lựa chọn những sản phẩm lành tính không chứa những thành phần gây kích ứng da.

Hiệu quả sau khi thực hiện các bước dưỡng da ban đêm

Sau khi thực hiện các bước dưỡng da ban đêm, bạn có thể thấy được sự thay đổi tích cực ở chính làn da của mình. Da sẽ trở nên tươi sáng hơn, với độ đàn hồi cao và khả năng chống lại những tác nhân đến từ bên ngoài môi trường.

Ngoài việc thực hiện các bước dưỡng da, bạn nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày và nên đi ngủ sớm để da có thời gian nghỉ. Từ đó, mang lại hiệu quả chăm sóc tốt hơn rất nhiều.

Kiên trì thực hiện dưỡng da, bạn sẽ có được làn da như mong muốn
Kiên trì thực hiện dưỡng da, bạn sẽ có được làn da như mong muốn

Qua đây, các bạn đã biết những thông tin hữu ích về các bước dưỡng da ban đêm. Những bước chăm sóc này là những bước dưỡng da cơ bản, giúp bạn cải thiện tình trạng da một cách tốt nhất.

0/5 (0 Reviews)